Весна .. прекрасное время для старта преображения в приделах своих психологических возможностей ..
Давненько я не писала для тех, кто свято нуждается в душевном исцелении, однако не имеет возможности понять это на приёме у психолога или коуча в силу убеждений ..
К таким людям можно смело причислить не только невротиков «по умолчанию», но и тех, кто свято уверен, что приравнять к своему «уровню» проще, чем поменяться к лучшему («троллям» и «хейтерам»).
Кажется, теперь я знаю, что Вам нужно услышать, что бы развеять Вашу странную для меня печаль. И таким образом исполнить Вашу самую главную мечту (о душевном спокойствии).
Я пока насчитала только четыре самых главных убеждения исходя из моих недавних исследований, которые чаще всего тормозят человека в развитии. Однако я полагаю, этого будет вполне достаточно, для того что бы дать тебе человек – волшебный «пендль» (твоим ценностям). И освободить тебя, наконец .. для личного роста ровно на столько, насколько ты НА САМОМ ДЕЛЕ хочешь.
Убеждение 1-ое (наверное, самое-самое страшное ..).
«Психология это долго и больно».
Мои дорогие, ну когда же вы все начнёте думать головой, для того что бы хотя бы вспомнить, что в этом мире всё меняется каждый день ?
Конечно на заре психоанализа, ничего кроме исследований (и неважно где, в исследовательском центре или на личном приёме у врача) ничего другого не было. А ведь невротиков и психотиков было - нЕ меньше. Однако представьте, что было бы, если бы психоанализом лечили бы в 21-ом веке .. в данном контексте выводы, пожалуй, напрашиваются сами собой.
Психология в 21-ом веке это – а) Не больно и б) Быстро.
Исходя из отзыва от моей подруги психотерапевта, всё происходит даже быстрее чем у имидж специалистов. Все сессии проводятся всего лишь раз в неделю не более часа. Длятся они до 3-ёх сеансов. При детской психотравме как причине – от 1-ого месяца до 3-ёх. Однако детская травма, как причина, в наше время явление уже редкое. Внешние обстоятельства сегодня травмируют куда чаще.
Убеждение 2-ое.
«Не я кручусь вокруг мира, а мир вокруг меня».
Такое убеждение может быть как осознанным «девизом» жизни так и не осознанным.
Замечали ли Вы, что это прокатывает только с Вашим (и) родственником (ами) который (ые) Вас воспитывали ?
Теперь, надеюсь (хотя бы благодаря мне), Вы понимаете, почему это не работает ..
В этом случае без хорошего проводника (психотерапевта / психолога / коуча) не обойтись. Ведь только он научит Вас о том, что отношения с людьми и созданы для того что бы адоптироваться к общению не только с родственниками. И, следовательно, как правильно договариваться с кем угодно и когда угодно.
Некоторым (2 % на всё население Земли) из людей необходимо оказывать даже грамотное сопротивление которое нейтрализует их и не доведёт взаимодействие до драки с ними (психопатам / социопатам / садистам / глубоким истерикам). Это также можно найти только во внешнем мире. Следовательно, комуницировать с такими (через конструктивную защиту) тоже желательно научиться, для сохранения себя в целости и сохранности.
Убеждение 3-е.
«Если я стану счастливым и спокойным, наконец, я больше никогда не смогу иметь мотивации зарабатывать столько, сколько я зарабатываю».
Зарабатывание денег это не желание – это СПОСОБНОСТЬ.
А значит – она ВСЕГДА с Вами.
Когда взгляд человека больше не «оглядывается» вечно внутрь себя что бы попытаться в очередной раз решить свою «болячку» сам, у него появляется возможность смотреть только во внешний мир. А значит, он богатеет куда быстрее.
Убеждение 4-ое.
«Если я расслаблюсь, наконец (на приёме у коуча или просто снова посмотрю вглубь себя сам), я расслаблюсь слишком надолго. И от этого потеряю привычный заработок».
Да, это так. Наше тело требует разрядки после каждого самого важного дела дня. Об этом говорит наши потребности к микро-трансу (задумчивости / взгляды вдаль / смотрение в одну точку и т.п.) – в процессе дня. Тогда мы не «копим» эту потребность, и, следовательно, не переутомляемся до состояния депрессий и психосоматик.
Именно по этому, грамотный тайм-менеджмент предлагает нам давать себе на выполнение одного дела время с «запасом» (что бы ни трясло от «не до выполнения»). И отдыхать после каждого важного дела нужное количество времени. Также тайм-менеджмент «слёзно» просит нас чуть ли не в каждой литературе на эту тему, заниматься только самыми важными делами, потому что наш мозг не только требует ежедневной разрядки, однако и (в большинстве случаев) не «резиновый». Кстати, тот же тайм менеджмент даёт нам понять, что спешить поскорее, всё успеть – деструктивно, потому что в старости на смертном одре мы будем думать не о том, как много мы успели, а сколько удовольствия мы от жизни получили.
На сегодня всё, мои любимые. Если Вам понравился пост – ставьте лайк.
Очень интересно, какие у Вас лично, как у начинающих (или нЕ начинающих) духовно просвещённых людей есть свои лайв-хаки (изобретения) о работе лично над своими индивидуальными неврозами. Если у Вас такие есть, пишите их в комментарии или в личные сообщения. Будет очень интересно собрать об этом отдельную статистику.
Также по Вашим лайкам и комментариям я смогу понять, что Вы хотите "добавки" на тему этого поста. Что бы я записала об этом ещё.
И помните : мы команда, и я понимаю, что Вы чувствуете. 💗🙏
#Психология #психотерапия #коучПоПсихологии #тренингПоПсихологии #психологПоСкайп #психологПоМессенджеру #мотивация #даЗдравствуетСчастьеИСпокойствие #скороМыБудемВсеИСоВсеми #самаяКрасиваяКоучРоссии
